La felicità non è un traguardo: è un allenamento quotidiano.
In questo episodio di Ikigai; alla ricerca della felicità rifletto su 21 piccoli gesti che possono trasformare le nostre giornate — dall’amore per sé stessi alla gentilezza, dalla gratitudine alla capacità di vivere il presente.

Ogni abitudine è una scintilla che accende il nostro Ikigai e ci aiuta a coltivare equilibrio, consapevolezza e benessere mentale.

✨ Quale piccola abitudine vuoi scegliere oggi per accendere la tua felicità?