Treino (Dis)funcional

Episódio 33: Gestão de stress e aceitação corporal


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Neste episódio do Treino (Dis)funcional contamos com a presença da Mariana Nora (psicóloga). Discutimos assuntos super interessantes como a positividade corporal e a gestão do stress: duas questões que impactam a atualidade e a vida de toda a população. Acabamos por discutir as relações pessoais, surgindo ainda "insights" interessantes (e, talvez, um bocadinho polémicos) sobre os "coaches" e o marketing dos psicólogos.

Espero que gostem e sintam-se à vontade para comentar! 💪🏼
Segmentos:
0:00:00 Intro
0:03:00 Gestão do stress
0:06:49 Positividade corporal e fotos de transformações físicas
0:12:30 Tenho de "gostar" do meu corpo?
0:19:57 Mudanças nos padrões de estética
0:27:58 Como é conduzida a investigação e as consultas de psicologia?
0:37:57 Psicologia como uma Arte
0:41:00 Importância do Ambiente
0:47:56 Diferença entre psicólogo, psiquiatra e "coach"
00:55:04 Marketing na psicologia
01:09:59 Referenciação entre profissionais e psicologia online
01:16:35 Relações interpessoais e situações constrangedoras com famosos
01:28:07 O "American Dream" e sucesso não "palpável"
01:35:04 Gestão do esforço
01:42:08 Incerteza salarial dos empreendedores/freelancers e o autocuidado para o sucesso
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Treino (Dis)funcionalBy Fitness Metrics