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Oggi parliamo di dieta vegetariana e vegana con il dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi). Queste strategie alimentari stanno diventando sempre più comuni sia tra gli atleti che tra le persone comuni.

In questo episodio analizzeremo:

✅ I pro e i contro delle diete vegetariana e vegana

✅ La mia esperienza personale e il punto di vista di Federico

✅ Una visione ampia e realistica su come queste diete possano integrarsi nella routine di allenamento

📢 Se sei curioso di scoprire se queste strategie possono fare al caso tuo, non perderti l’episodio!

Per qualsiasi domanda o approfondimento, contattami sui miei canali social o sul mio sito 👉 https://matteocresti.it

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