🎙️ Episodio 37 – Paleo Diet: Pro e Contro con Federico Ferrandi

Bentornati su #Performance360!

Oggi affrontiamo un tema discusso da anni nel mondo del fitness e del bodybuilding: la Paleo Diet.

Ne parliamo con Federico Ferrandi (@doc_ferrandi) per analizzare:

✅ Cos’è davvero la Paleo Diet e quali principi la guidano

✅ I benefici e le possibili criticità di questo approccio nutrizionale

✅ È davvero una scelta sostenibile nel lungo periodo?

✅ A chi può essere utile e chi dovrebbe evitarla

La Paleo Diet è spesso associata a un miglioramento della composizione corporea e delle performance, ma è davvero così? Scopri la nostra opinione senza filtri!

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