Los estiramientos dinámicos al contrario de los estáticos de los que ya hablamos en el episodio 39 tienen más beneficios: <ol><li>Mejoran la potencia muscular</li><li>Aumentar la fuerza muscular</li><li>Incrementar el rango de movimiento articular (ROM)</li></ol>

Los estiramientos dinámicos al contrario de los estáticos de los que ya hablamos en el episodio 39 tienen más beneficios: Mejoran la potencia muscularAumentar la fuerza muscularIncrementar el rango de movimiento articular (ROM)

Los estiramientos dinámicos al contrario de los estáticos de los que ya hablamos en el episodio 39 tienen más beneficios: <ol><li>Mejoran la potencia muscular</li><li>Aumentar la fuerza muscular</li><li>Incrementar el rango de movimiento articular (ROM)</li></ol>

Episodio 40: Estiramientos Dinámicos

Juntos aprenderemos sobre ciencias del ejercicio (Bioquímica, Biomecánica y Fisiología) aplicadas al entrenamiento personal.

También te enseño a programar entrenamientos seguros y efectivos para que fidelices a tus clientes.

Te comparto estrategias y tips para crear tu negocio de entrenamiento personal, conseguir nuevos clientes, fidelizar los que ya tienes y crear nuevos servicios para aumentar tus ingresos.

Además, comparto los resultados de las investigaciones científicas más recientes sobre los efectos del ejercicio físico para en la salud, el rendimiento físico y la composición corporal.

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Juntos aprenderemos sobre ciencias del ejercicio (Bioquímica, Biomecánica y Fisiología) aplicadas al entrenamiento personal. También te enseño a programar entrenamientos seguros y efectivos para que fidelices a tus clientes. Te comparto estrategias y tips para crear tu negocio de entrenamiento personal, conseguir nuevos clientes, fidelizar los que ya tienes y crear nuevos servicios para aumentar tus ingresos. Además, comparto los resultados de las investigaciones científicas más recientes sobre los efectos del ejercicio físico para en la salud, el rendimiento físico y la composición corporal.

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