Neste episódio trazemos de volta o David Matos para nos contar tudo sobre a preparação do Luís Machado para a Martina de Boston. Desde a recuperação do Luís da fratura de stress, o cross-training para voltar à forma, os diversos ciclos de treino e recordes pessoais durante o caminho para Boston. E claro por fim esmifrámos a maratona do Luis, e de como abordar a recuperação de uma maratona.

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Recomendações

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• Giro d'Italia - Eurosport
• The Seat - Documentário (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt36741795/
• Nascar Full Speed (nova season) - Docu-series (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt28712944/
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