¿Cómo le hago para querer hacer ejercicio?

En este episodio hablo un poco sobre mi proceso de sanar la relación con el ejercicio, y te comparto los mejores consejos que te ayudarán a ir retomando un movimiento disfrutable.

Recursos:

https://www.lexypenney.com/healthy-relationship-with-exercise/

https://www.self.com/story/heal-relationship-with-fitness

https://peaceandnutrition.com/joyful-movement/

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