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Episodio 48: Síndrome Cruzado Inferior


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Vladimir Janda fue uno de los pioneros en el análisis del movimiento desde una perspectiva global, así fue como dio con el Síndrome Cruzado Inferior o Distal, que se refiere a las siguientes alteraciones:


  1. Debilidad de los músculos glúteos y abdominales
  2. Tensión excesiva en erectores de la columna
  3. Perdida de movilidad en la cadera


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More Force AcademyBy Jhonny Diaz