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Episodio 49: Amnesia Glútea


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El concepto de Amnesia Glutea fue descrito hace varias décadas por Vladimir Janda después de analizar a cientos de pacientes que compartían alteraciones posturales, de movimiento o que presentaban dolor en la rodilla o en la espalda lumbar. En todos estos casos, las personas compartían esto es común:


  1. Sobre activación de los músculos paravertebrales
  2. Rigidización de los flexores de cadera
  3. Reducida actividad muscular de los glúteos


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More Force AcademyBy Jhonny Diaz