En este episodio abordamos un tema que genera muchas dudas y preocupaciones a muchas mujeres menopaúsicas perdidas como nosotras: la Terapia Hormonal Sustitutiva.

Juntas exploramos los diferentes tipos de terapias hormonales que existen, sus beneficios y posibles efectos, y cómo cada opción puede adaptarse a diferentes necesidades y experiencias.

Gema comparte su experiencia personal, lo que le ha funcionado y los desafíos a los que se ha enfrentado y llamamos a Susana, una amiga suya a la que esta terapia le ha cambiado la vida... y que nos da mucha envidia!

También hablamos de sofocos, lo poco que dormimos y lo mucho que comemos :)

Si alguna vez te has preguntado si la terapia hormonal sustitutiva es adecuada para ti, o simplemente quieres saber más sobre tus opciones en la menopausia, ¡dale al play y cuéntanos que te ha parecido!

Un abrazo grande

Ana y Gema