Ci sono momenti in cui il corpo arriva prima.
Prima dei pensieri, prima delle spiegazioni, prima di ciò che riusciamo a dire. Una stretta allo stomaco mentre dici “va tutto bene”.
Un respiro corto nel mezzo di una giornata normale.
Le spalle che salgono quando cerchi di tenere insieme tutto. Segnali minuscoli che proviamo a ignorare, a contenere, a rimandare.
Eppure il corpo lo sa. Ci avvisa. Ci chiama.

In questo episodio camminiamo dentro quei messaggi sottili, quelli che spesso l’ansia porta con sé,
e proviamo a stare dove tutto inizia davvero: nel corpo, molto prima della mente.

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