En este episodio converso con Sol Towanda (@soltowanda), ella es ex nadadora profesional, instructora de respiración "OxygenAdvantage" y del método Buteyko.

Es además Divulgadora de respiración, ejercicio físico y hábitos saludables.

Hoy hablaremos de la importancia de la respiración nasal, beneficios a nivel deportivo, de salud en general, buenos hábitos y salud de la mujer.

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