Bentornati su #Performance360! 🎙️

Oggi parliamo di un argomento spesso dibattuto sui social e che mi è stato chiesto più volte in privato: il kettlebell e il suo utilizzo. 🔥💪

Dopo 20 anni di esperienza con questo strumento, voglio condividere con voi la mia visione su:

✅ Perché usare il kettlebell e quali benefici può offrire

✅ Errori comuni e falsi miti da sfatare

✅ Come integrarlo al meglio in un programma di allenamento per forza, potenza e resistenza

📢 Se vuoi capire davvero il valore di questo strumento e come sfruttarlo al massimo, non perderti questo episodio!

Per qualsiasi domanda o approfondimento, contattami sui miei canali social o sul mio sito 👉 https://matteocresti.it

🎧 Se ti è piaciuto il podcast, lascia una valutazione ⭐⭐⭐⭐⭐

📌 Il nuovo episodio è disponibile su:

🎧 #Spotify | #AmazonPodcast | #ApplePodcasts | #GooglePodcasts

📢 Canale 🟢 PERFORMANCE 360 ✔️