En este episodio seguimos compartiendo la sabiduría del eneagrama. Beatriz nos explica esta vez qué eneatipos pertenecen a la triada emocional. Se corresponde con aquellas personas que viven con el foco puesto en buscar la atención de los demás. Tienden a identificarse con la imagen que proyectan de cara al exterior; confunden el ‘parecer’ con el ‘ser’.

Es por esto que necesitan cultivar una autoestima sana. Para ello, veremos cómo se refleja la autoestima en el cuerpo y desde una perspectiva del lenguaje no verbal, y te daremos herramientas basadas en el yoga para desarrollar una autoestima más saludable.