“He subido demasiado de peso ultimamente, hare lo posible por comer bien, ir al gym y ¿listo vdd?!” En varias ocasiones se comparte el sentir de que la obesidad (o sobrepeso) se trata con estas dos premisas en mente; dejar de comer y hacer ejercicio. Sin embargo, ¿porqué en varias ocasiones esta sencilla estrategia fracasa? Acompáñanos en este capítulo en la definición de obsesidad, las diferentes herramientas utilizadas para diagnosticarla, obstáculos dentro del contorno social; y el porque no es “tan fácil” como nos lo han hecho creer.

Existen una serie de factores que intervienen en tu contra al momento de querer “bajar de peso”. Y mientras más pronto logres identificarlos, más pronto tendrás tu mejor posibilidad de lograr ¡“quitar esos kilitos de más”!