Neste episódio falo com Renato Braz, também conhecido como "O Exorcista de Benfica", Formado em Medicina Chinesa, no qual debruçamos para falar sobre formas de optimizar recuperação e na importância que ela tem para uma melhor performance física. 

-------------------------------------------------------------------------------

Este Episódio tem o apoio da Marca Oh K! Kombucha. A Kombucha artesanal saudável para aqueles momentos que algo diferente. 

Descobre mais sobre o projecto aqui: 

Website

Instagram 

-------------------------------------------------------------------------------

Para questões que queiram ver respondidas no podcast enviem para [email protected]

Encontra o Coach Manuel em:

Instagram

Facebook

TikTok 

Website

Encontra o Renato em:

Instagram

Assiste ao episódio via Youtube

Aqui

-----------Segue o meu projecto----------- 

CrossFit Lusitanus® 

Instagram

Tiktok

Facebook

Youtube

Twitter

Website  

EXPERIMENTA UMA AULA GRÁTIS 

https://www.crossfitlusitanus.com/icf

Email: [email protected]