El autocuidado cuando tenemos a personas a cargo y nos convertimos en cuidadoras principales o de apoyo es esencial, es un acto de amor propio que provoca una mejor aptitud mental y física para cumplir con esta gran responsabilidad. Siguenos en Instagram https://www.instagram.com/marie.rivera2024/# o en Threads bajo el mismo nombre y logo... para otras referencias y recursos. ¡Hasta la próxima, CHAO!

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episodio 7 Cuando cuidamos a otr@s

Cuando llegamos a los 50, la vida toma otro sentido para muchas de nosotras. Puedes estar en un momento de cambio, de reestructurar tus rutinas porque estás en el momento de retiro, o ya los hijos no están en casa. Puede que te plantees nuevas metas o que estés decidiendo si te retiras o no, si quieres viajar, emprender o simplemente vivir una vida sosegada. Cualquiera que sea tu caso, !te invito a este espacio! No pretendo venderte nada, solo compartir contigo mis reflexiones sazonadas con mi sentido del humor pero llenas de amor y empatía porque ya pasé por ahí y me enfrenté a mis temores, a mis tormentos y decidí vivir liviana, sin remordimientos, agradecida y sobretodo feliz. Yo soy una mujer de 50+ que ha vivido mucho, mucho y hoy agradezco cada experiencia, cada paso y cada tropiezo y aprendí a vivir feliz con lo que pasa día a día.a En este podcast quiero acompañarte en el proceso, mediante mi compañía, a través de mi voz. Te compartiré mis vivencias, lo que me ha funcionado, lo que no, mis reflexiones y todo aquello que encuentre interesante en investigaciones recientes qué nos pueda servir para vivir mejor, con más optimismo y empatía en este mundo convulso y desaforado que nos ha tocado vivir por sí te sirve para que busques renovarte, reprogramate o reinventarte. Quiero que te sientas acompañada y que descubras tu mejor versión ahora a los 50+ para que vivas en plenitud los años por venir. ¡Te espero! Si quieres que hablemos de algún  tema en particular escríbeme a reprogramatealos50@gmail.com. ¡Hasta la próxima, Chao!

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Cuando llegamos a los 50, la vida toma otro sentido para muchas de nosotras. Puedes estar en un momento de cambio, de reestructurar tus rutinas porque estás en el momento de retiro, o ya los hijos no están en casa. Puede que te plantees nuevas metas o que estés decidiendo si te retiras o no, si quieres viajar, emprender o simplemente vivir una vida sosegada. Cualquiera que sea tu caso, !te invito a este espacio! No pretendo venderte nada, solo compartir contigo mis reflexiones sazonadas con mi sentido del humor pero llenas de amor y empatía porque ya pasé por ahí y me enfrenté a mis temores, a mis tormentos y decidí vivir liviana, sin remordimientos, agradecida y sobretodo feliz. Yo soy una mujer de 50+ que ha vivido mucho, mucho y hoy agradezco cada experiencia, cada paso y cada tropiezo y aprendí a vivir feliz con lo que pasa día a día.aEn este podcast quiero acompañarte en el proceso, mediante mi compañía, a través de mi voz. Te compartiré mis vivencias, lo que me ha funcionado, lo que no, mis reflexiones y todo aquello que encuentre interesante en investigaciones recientes qué nos pueda servir para vivir mejor, con más optimismo y empatía en este mundo convulso y desaforado que nos ha tocado vivir por sí te sirve para que busques renovarte, reprogramate o reinventarte. Quiero que te sientas acompañada y que descubras tu mejor versión ahora a los 50+ para que vivas en plenitud los años por venir. ¡Te espero! Si quieres que hablemos de algún tema en particular escríbeme a reprogramatealos50@gmail.com. ¡Hasta la próxima, Chao!

Cuando llegamos a los 50, la vida toma otro sentido para muchas de nosotras. Puedes estar en un momento de cambio, de reestructurar tus rutinas porque estás en el momento de retiro, o ya los hijos no están en casa. Puede que te plantees nuevas metas o que estés decidiendo si te retiras o no, si quieres viajar, emprender o simplemente vivir una vida sosegada. Cualquiera que sea tu caso, !te invito a este espacio! No pretendo venderte nada, solo compartir contigo mis reflexiones sazonadas con mi sentido del humor pero llenas de amor y empatía porque ya pasé por ahí y me enfrenté a mis temores, a mis tormentos y decidí vivir liviana, sin remordimientos, agradecida y sobretodo feliz. Yo soy una mujer de 50+ que ha vivido mucho, mucho y hoy agradezco cada experiencia, cada paso y cada tropiezo y aprendí a vivir feliz con lo que pasa día a día.a En este podcast quiero acompañarte en el proceso, mediante mi compañía, a través de mi voz. Te compartiré mis vivencias, lo que me ha funcionado, lo que no, mis reflexiones y todo aquello que encuentre interesante en investigaciones recientes qué nos pueda servir para vivir mejor, con más optimismo y empatía en este mundo convulso y desaforado que nos ha tocado vivir por sí te sirve para que busques renovarte, reprogramate o reinventarte. Quiero que te sientas acompañada y que descubras tu mejor versión ahora a los 50+ para que vivas en plenitud los años por venir. ¡Te espero! Si quieres que hablemos de algún &nbsp;tema en particular escríbeme a reprogramatealos50@gmail.com. ¡Hasta la próxima, Chao!

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