¡Al rico debate! 🤗 Me encanta tener un motivo para hablar sobre meditación 🧘🏻‍♀️. En este episodio, hablo sobre meditación guiada porque parece ser que meditar siguiendo las palabras de alguien no es meditar para algunos 🤔.

Y tienen su punto de razón 👍🏼, pero también es cierto que algunas meditaciones guiadas te llevan por derroteros que, en silencio, no nos atrevemos a tomar 😣.

Y tú, ¿qué piensas? ¿Sueles seguir meditaciones guiadas?

🤨 Me parece que meditar así es engañar a la mente con palabras que te mantienen en una semiconsciencia.

😔 Si no es por la guía del facilitador, me dormiría seguro.

#meditacionguiada #meditacion #consciencia