¿Crees que el autocuidado es un lujo, un capricho o algo que se puede dejar para cuando se de la ocasión? 
Hoy vamos a poner en claro que es autocuidado, los distintos tipos y que es bienestar.
 
Únete a la clase <a href="https://mencuentro.squarespace.com/clase-tiempo-para-mi" target="_blank">Tiempo para mi</a> y comienza tener tiempo para cuidar de ti. 
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¿Crees que el autocuidado es un lujo, un capricho o algo que se puede dejar para cuando se de la ocasión?&nbsp;
Hoy vamos a poner en claro que es autocuidado, los distintos tipos y que es bienestar.
 
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Episodio 8: Conoce por fin que es autocuidado, bienestar y que no lo es.

¡Bienvenida! Soy Yinaira. Aquí encontrarás prácticas de bienestar y autocuidado simples teniendo en cuenta nuestra sociedad agetreada para que logres alcanzar tu serenidad.

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Episodio 8: Conoce por fin que es autocuidado, bienestar y que no lo es.