Medita desde casa conmigo

Episodio 89 - No me da la vida


Listen Later

Hay veces que tenemos la sensación de que el día mengua 😅, de que tiene menos horas que otros días ⏰. Y todo es subjetivo 🤔; todo depende de lo que estemos haciendo.


Cuando disfrutamos, el tiempo encoge 🥵 y, cuando no estamos pasándolo bien, el tiempo parece hacerse laaaargo 😰. Pero todo está en la mente.


Algo que nos puede ayudar es organizar nuestro tiempo con horarios 🗓️ (como en el cole 🏫) o nuestras tareas con listas 📃. Pero ojo ‼️, no es control lo que estoy diciendo que usemos, porque hay que ser también flexibles para adaptarnos a los cambios que puedan venir. Se trata de sacar las ideas de la cabeza 🧠 y ser realistas para no morir en el intento 🤪.


Espero que esto te ayude a estar en modo zen 🧘🏻‍♀️ más ratitos en el día. 🙏🏼


#notengotiempo #nomedalavida #24horas #listasdetareas #horariosemanal #fueradecontrol

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Medita desde casa conmigoBy Amalia Martínez Céspedes