Todo aquel que está sumergido en las arenas movedizas de la depresión se debería preguntar qué hacer para salir de allí. Algunos piensan que es magia; otros apelan que las pastillas son la solución; otros atinan a decir que a punta de oración se sale de ese negro panorama. ¿Quién tendrá la razón? En este episodio estudiaremos en detalle 4 pasos fundamentales que debemos tomar para salir del fango de la depresión. Recordemos: No hay una panacea exclusiva o un santo grial que nos de la victoria al chasquear los dedos, pero si hay salida, si hay esperanza.