ExtravaganteMente

En este episodio encontrarás las leyes del amor, el trabajo y la amistad expuestas por el eminente psiquiatra español Enrique Rojas, con quien tuvimos la oportunidad de hablar acerca de estos temas que podemos aplicar a nuestra vida cotidiana y que pueden hallar en profundidad en su libro TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA.

En este episodio encontrarás las características de alguien que tiene flexibilidad cognitiva y cómo alguien puede desarrollar esta capacidad. Adicionalmente, encontrarás la descripción y las bondades del pensamiento minimalista, un tipo de pensamiento que sirve mucho a la hora de renovar la mente, el cual puedes indagar a profundidad en el libro Cambia tu mente.

Acá te comparto la perspectiva bíblica y científica de la neuroplasticidad y renovación del entendimiento.

En este episodio te comparto una estrategia para atacar la depresión: alimentar el pensamiento resolutivo.

Es una manera muy valiosa de apoyar lo que hacemos.

Hablamos acerca de la decepción y en qué se diferencia de la frustración. Adicionalmente, hablamos de los temperamentos y cómo se relacionan con la decepción.

Hoy hablamos acerca de enfermedades mentales relacionadas con la alimentación y la manera en la que percibimos nuestros cuerpo, los TCA's o trastornos de la conducta alimentaria.

Te comparto esta amena conversación con la Dra. Cornelia Hernández, quien es médico, terapeuta de familia, terapeuta de parejas, sexóloga y consejera bíblica.

Puedes acceder al material educativo de las sexólogas invitadas en el siguiente link:

En este episodio hablamos con nuestro amigo, el psicólogo Néstor Bruno, acerca de la oración. ¿Qué es y por qué es tan importante?De la misma manera, hablamos de su libro: La terapia del Padre Nuestro. Conversamos acerca de las características de las oraciones que son terapéuticas y las pautas que nos dio Jesús en "El Padre Nuestro" para poder conectarnos con lo eterno como hijos de Dios.si quieres saber lo que la oración hace en tu mente y en todo tu ser, te invito a ver este episodio.

Recuerda:

1. Puedes adquirir el taller virtual GESTIONA MEJOR TUS EMOCIONES POR MEDIO DE LA ESCRITURA TERAPÉUTICA: https://www.extravagantemente.com/talleres

2. Puedes descargar gratuitamente la revista extravaganteMente:https://www.extravagantemente.com/revista

3. Puedes comprar mis libros en físico y también en ebook:

https://www.extravagantemente.com/libros

Cartas a una joven deprimida: https://www.buscalibre.com.co/libro-cartas-a-una-joven-deprimida/9786280112800/p/55709714

Cambia tu mente: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134

El mundo de la gratitud: https://www.buscalibre.com.co/libro-el-mundo-de-la-gratitud/9789584699619/p/54213851

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Música: Filmora Premium

En este episodio conversé con Jonathan Murcia, un amigo de ExtravaganteMente, experto en educación, director de Academia de Pensamiento cristiano, en donde enseña filosofía, teología y apologética.