In questa puntata di Il Tuo Spazio esploriamo il potere trasformativo della gratitudine: una risorsa semplice ma potentissima per migliorare il benessere mentale. Attraverso metafore, un esercizio pratico e una riflessione profonda, scopriremo come allenare uno sguardo riconoscente verso ciò che già abbiamo possa cambiare la nostra prospettiva quotidiana. Cinque minuti per fermarti, respirare e ringraziare.