Tenho certeza de que em algum momento da sua vida você se pegou diante de uma situação desafiadora e congelou, ficou sem saber para onde ir e talvez até entrou em desespero.

No episódio de hoje, eu e minha convidada, a querida Érica Mendes, extraímos alguns passos que você pode utilizar quando estiver diante de um desafio e que podem te ajudar a encará-lo de maneira mais tranquila, com o foco nos aprendizados e não nas dores.

Ouça o episódio e depois corra lá no instagram para nos contar o que você achou.