De volta depois de um longo tempo distante, nesse episódio eu trago uma reflexão com base em uma frase da querida Isa Minatel, sobre a forma de encarar nossos problemas em busca de soluções mais harmônicas e felizes.

Depois do nascimento do Caio e dos desafios dos primeiros meses dele, tenho aprendido muito e resolvi compartilhar algo que me trouxe muita reflexão:

7 crenças para criar crianças com excelência

Por meio das crenças eu trago minha reflexão de como elas podem se estender para outras áreas da nossa vida.

Espero que minhas palavras te encontrem bem e que façam sentido para você.

Compartilha nos comentários se alguma das crenças te fez refletir sobre algo na sua vida, vou ficar muito feliz em saber.

Depois de alguns meses longe do podcast, nesse episódio eu venho te contar sobre como mais três vogais e uma consoante surgiram na minha vida e como essa história se relacionada com o meu tempo distante daqui.

Espero que a frase do episódio e minha história possa te inspirar ou quem sabe gerar boas reflexões. Se quiser me contar mais sobre o que fez sentido por aí, pode me escrever aqui ou no post do instagram. Vou adorar te ouvir.

Você sofre de síndrome da Disney? Eu adoro um filme água com açúcar com um final previsível e feliz e isso acaba refletindo nas minhas próprias expectativas em relação à felicidade.

O episódio de hoje eu trago um a reflexão justamente sobre como podemos questionar esse conceito de "final feliz" e tentar enxergar a felicidade no caminho.

Ouça o episódio e se tiver algum comentário me manda no Instagram, vou adorar!!

O aniversário é meu e o presente é nosso!! Resolvi gravar um episódio especial de aniversário com 36 frases para te inspirar em diversos momentos da sua vida. O meu desejo é que pelo menos uma delas reverbere em você e você leve para a sua vida.

Se eu consegui esse feito eu vou adorar saber! Deixe seu comentário na caixinha ou me mande no instagram.

Um grande abraço!

Você já experimentou mudar a ótica com a qual você olha para uma determinada situação? É impressionante o quanto pequenas mudanças tem grandes resultados.

No episódio de hoje eu conto uma experiência incrível que tive com minhas turmas de primeiro ano do ensino médio e trago a participação de algumas alunas que trouxeram as suas perspectivas sobre essa experiência.

Espero que nossas reflexões reverberem em você.

Eis que estou de volta, depois de uns meses sumida deste podcast!! Nesse episódio eu falo um pouco sobre os motivos que me fizeram dar uma pausa e dos que me motivam à continuar.

Espero que as minhas palavras façam sentido para você. Um abraço apertado seus ideiOtas!!!

Muita gente teme ser divertido com receio de não ser levado a sério, mas a verdade é que o contrário de divertido não é sério. Nesse episódio eu trago uma frase incrível que gruda a ideia de que buscar a diversão nos nosso afazeres, principalmente profissionais, pode nos levar a fazer nossas atividades com mais prazer.

Você já parou para pensar qual a ordem do amor?

Como devemos avaliar o amor das outras pessoas conosco?

Muitas vezes nos pegamos pensando quais foram as razões para determinadas atitudes das outras pessoas e até questionamos se elas realmente nos amam.

Será que na mesma intensidade e frequência paramos para analisar o quanto nos amamos?

No episódio de hoje eu trago um trecho do livro de Alice no País das Maravilhas e uma frase para falar um pouco sobre o amor.

Espero que minhas palavras encontrem um bom lugar nos seus ouvidos e te traga reflexões e ações para sua vida.

Você já pensou se existe uma ferramenta para vivenciar verdadeiramente a felicidade?

Durante esse último ano, mesmo diante dos inúmeros desafios trazidos pela maternidade eu posso dizer que fui muito feliz, não estou dizendo isso por ter tido somente dias bons, mas por ter carregado comigo uma ferramenta que me ajuda constantemente quando o assunto é felicidade.

Desejo que minhas palavras tragam a reflexão que você precisa, no momento que elas chegarem até você.

No final do episódio eu deixei um recadinho para a Malu, mas quem sabe ele não serve para você também.

Quanto tempo dura 1 minuto de prancha isométrica?

Quanto tempo dura 1 hora rolando o feed do instagram?

Não tem pegadinha nas perguntas anteriores e sim uma reflexão sobre como a nossa percepção do tempo varia de acordo com o quanto estamos presentes nas atividades que realizamos durante os nossos dias.

No episódio de hoje, eu e minha querida convidada Anamaria Siriani (cativa neste podcast) falamos sobre escolhas, tempo, presença, inspiração e deixamos um convite/desafio para que você viva bem os seus dia com a tranquilidade de ter tido uma vida boa.

Espero que esse nosso papo encontre um bom lugar nos seus ouvidos e no seu coração e que a sua vida esteja bem preenchida.