Corpos presentes, mentes ausentes: a anestesia do sentir na era digital

Vivemos um tempo em que nossos corpos estão fisicamente nos lugares, mas emocional e cognitivamente distantes. A era digital transformou profundamente nossa relação com o tempo, o espaço, as pessoas — e com nós mesmos.

Neste episódio, refletimos sobre como a presença plena tem sido substituída por automatismos, distrações constantes e uma desconexão crescente com a experiência sensorial direta — aquela que nasce do toque, do silêncio, da luz, da matéria e do som ambiente.

📍 Você sente que está realmente presente na sua rotina?
📍 Já percebeu que vive planejando o registro antes mesmo de viver o momento?

Esse episódio é um convite à consciência, ao despertar do corpo e à reconexão com o aqui e agora.

🔗Assita o vídeo mencionado no episódio: https://www.youtube.com/watch?v=5kC3FU0fsHo

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