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EPISODIO #95. 10 mitos en nutrición deportiva
Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales.
Hoy hablaremos sobre si el entreno en ayunas ayuda a perder grasa, si podemos perder grasa de forma localizada, si para construir masa muscular solo necesitamos proteína,... entre otros muchos temas que seguro no os dejarán indiferentes.
¿Nos acompañas en este episodio?
- - -
https://nutriexper.com/
@annagrifols
@nutriexper
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By Nutriexper.comVolvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy arraigados que nos habéis ido transmitiendo en nuestras redes sociales.
Hoy hablaremos sobre si el entreno en ayunas ayuda a perder grasa, si podemos perder grasa de forma localizada, si para construir masa muscular solo necesitamos proteína,... entre otros muchos temas que seguro no os dejarán indiferentes.
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