Vivimos en una cultura que impone estándares rígidos sobre cómo “deberíamos” vernos. En este episodio, reflexionamos sobre el mandato de belleza y delgadez, y cómo impacta nuestra autoestima, nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo. Hablamos sobre cómo cuestionar estas normas y construir una nueva narrativa basada en el respeto, la diversidad corporal y el bienestar real. ✨

¡Escúchalo ahora y libérate de los ideales imposibles!

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