In questo episodio speciale parliamo di come stiamo affrontando la quarantena e diamo la nostra opinione su quale siano le migliori strategie da adottare in termini di alimentazione e allenamento, sia per gli individui in fase di cut che per quelli in fase di bulk.
Ascoltate fino alla fine per un contenuto BONUS!

Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu.

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