Non avere paura è impossibile. La mancanza della paura, porta alla scomparsa delle reazioni di autoprotezione e della memoria del pericolo. La paura spesso si attiva anche in assenza di un pericolo reale e in presenza di un pericolo percepito. È dunque essenziale la capacità di regolare l'emozione. Entrando nelle Stanze Della Paura conosceremo molte forme di dis-regolazione della emozione.