Episodio Speciale di Chiacchiere di Pancia con Andrea Nardi, Maestro Shaolin e personal trainer.

Il concetto occidentale del CORE e quello orientale del QI.

Uno sguardo alle arti marziali e alle discipline orientali, alla loro pratica e ai benefici che possano offrire a corpo e mente.

Cosa ha a che fare tutto questo con la diastasi?
Molto più di quanto si pensi, in termini soprattutto di efficienza fisica, equilibrio funzionale ed esercizio inteso come pratica abituale che ci accompagni fino alla fine.

Andrea Nardi
www.shaolinwusengitalia.it
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lo puoi vedere su Youtube:
https://youtu.be/9fMN-X9HFKI

per qualsiasi informazione o suggerimento
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