Special episode of "chiacchiere di pancia". Kirsten Zimmerman, midwife since 2001 and diastasis specialist in Zurich will give us her professional advices about sport activities during and after pregnancy.
Timing, exercises and priorities during and after the "magical" 9 months of pregnancy in which the woman's body experiences many changes.

Episodio speciale di chiacchiere di pancia. Kirsten Zimmermann ostetrica dal 2001 e specialista in diastasi dei retti dell'addome a Zurigo, ci darà i suoi consigli professionali sull'attività sportiva durante e dopo la gravidanza. Tempi da rispettare, esercizi e priorità nel corso dei magici nuove mesi di gestazione e dopo il parto, periodo durante il quale il corpo di una donna subisce molti cambiamenti.

Puoi vederlo su you tube con i sottotitoli in italiano:
https://youtu.be/EU5juV1cZ8w

Per informazioni e suggerimenti:

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