El Diario de las Mentes es un programa de radio online y podcast sobre salud mental, ansiedad y conciencia emocional.

Conducido por Yashira Brito, psicóloga con más de 14 años de experiencia, este espacio está dedicado a hablar de lo que muchas personas viven en silencio:

la ansiedad que no siempre se nota,

el cansancio emocional,

la autoexigencia,

y las mentes que funcionan… incluso cuando necesitan pausa.

Aquí no encontrarás consejos rápidos ni discursos motivacionales.

Encontrarás reflexión, psicoeducación accesible y acompañamiento, desde una mirada humana y profesional.

Este programa está pensado para escucharse con calma, para comprender lo que ocurre en la mente y en el cuerpo, y para recordar que no necesitas estar en crisis para cuidar tu salud mental.

🎧 El Diario de las Mentes también está disponible en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y Pandora. www.psiconaturalpr.com/podcast-2

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