De multe ori, din cauza presiunii sociale, ne ascundem în spatele lor și refuzăm să vorbim deschis despre ele.

Evelin Pap spune lucrurilor pe nume și oferă o abordare echilibrată, atât din perspectiva specialistului, cât și din perspectiva omului care s-a confruntat cu tulburari de alimentație. E o discuție în care cu siguranță mulți dintre noi se vor regăsi sau vor înțelege mai bine prin ce trec alții și cum le-ar putea fi sprijin.

Cărțile recomandate de Evelin:

👉🏻 Vincci Tsui - Mindful Eating Workbook

👉🏻 Ancuta Coman-Boldisteanu - Emotii in farfurie

👉🏻 Overcoming Binge Eating - Dr Christopher G.Fairburn

👉🏻 Brain Over Binge - Kathryn Hansen

👉🏻 Brave Girl Eating - Harriet Brown

👉🏻 The Mindfulness Based Eating Solution - Lynn Rossy

👉🏻 Savour - Thich Nhat Hanh