Четвертый эпизод "Формула 180" подкаста "Тропиночный бег". В гостях Лариса Евсеева. Обсуждаем тему, как бегать по формуле 180, разработанную доктором Филом Маффетоном. Предотвращение спортивных травм и улучшение общего состояния здоровья с помощью этой формулы бега.