February 24, 2021

Епизод 09 - Защо НЕ трябва да пазим диети?

38 minutes

В този 9-ти епизод на подкаста,продължавам тенденцията за здравословна тематика. Днес ще говорим за диетите и защо не трябва да ограничаваме калорийте си.

В епизода ще научите:

- От къде произлизат диетите,кой ги е измислил и защо?

- Правилно ли смятаме калорийте си?

- Какво причиняват диетите и ограничаването на калорийте?

- Всички калорий ли са еднакви?

- Насоки за здравословен подход към темата

..... и нещичко от мен... :)

Благодаря ви за времето и вниманието! :)

...more