Эпизод 1: Растяжка. На этой неделе Аня, Лиза и Даша пробовали ежедневно делать растяжку. Мы поговорим о том, какие бывают растяжки, зачем их делать, что мы ожидали от этой недели, и что на самом деле из этого вышло. Бонусом небольшое отступление об остеопатии, физиотерапии и спа.

Мэди Морисон https://www.youtube.com/watch?v=g_tea8ZNk5A

Марафон “Жить интересно” https://interesno.co/myself/a3a8d5135969

Подкаст Бориса Цацулина “СМТ Научный подход”:

Топ-8 страшных мифов о растяжке https://podbay.fm/p/cmt-nauchnyj-podhod/e/1590529980

Топ ошибок в растяжке https://podbay.fm/p/cmt-nauchnyj-podhod/e/1590529680

Терапевт Джо Юн https://www.instagram.com/joetherapy/