EPO 風と海と空と

モーニングルーティーンにストレッチを取り入れ中というEPOさん。今週は夏のおもいでを語ってくれました。梅雨明けした沖縄は毎日暑くて大変ですが、ちょっと見まわしてみれば夏ならでの風情があちこちにあるものですね。

この番組では皆さんからの質問、リクエスト、メッセージ、時に番組でリスナーの方々とシェアしたいという方のお悩み相談などなどFM沖縄のホームページまでお送りください。

あなたが、ありのままの、自分でいられる時間。この番組では、あなたの心に吹く、気持ちのいい風のような、F分の１ゆらぎと、そして、あなたが、100パーセントあなた成分でいられるリラックスタイムを、お届けいたします。Podcastは番組放送翌週月曜日に配信します。次回の配信は7月17日（月）の朝にお届けします。お楽しみに。番組へのメッセージはこちらから→ https://www.fmokinawa.co.jp/program/wind-sea-sky/

沖縄に来て視力が回復したというEPOさん。ヒミツは沖縄の自然とセルフヒーリングにありそうです。老眼に効くツボ、さっそく試してみます！ 後半は美味しいおむすびのお話。シンプルだけど穏やかで豊かなEPOさんの日常が伺えますね。

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あなたが、ありのままの、自分でいられる時間。この番組では、あなたの心に吹く、気持ちのいい風のような、F分の１ゆらぎと、そして、あなたが、100パーセントあなた成分でいられるリラックスタイムを、お届けいたします。Podcastは番組放送翌週月曜日に配信します。次回の配信は7月10日（月）の朝にお届けします。お楽しみに。番組へのメッセージはこちらから→ https://www.fmokinawa.co.jp/program/wind-sea-sky/

猫たちのお骨の散骨と、1月に亡くなった猫の甘ちゃんの真珠の核入れのため、長崎の奈留島に渡ったEPOさん。奈留島の美しい自然のなかで、EPOさんはどうやって悲しみと向きあい、新たな一歩を踏み出そうとしたのでしょうか。

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あなたが、ありのままの、自分でいられる時間。この番組では、あなたの心に吹く、気持ちのいい風のような、F分の１ゆらぎと、そして、あなたが、100パーセントあなた成分でいられるリラックスタイムを、お届けいたします。Podcastは番組放送翌週月曜日に配信します。次回の配信は7月3日（月）の朝にお届けします。お楽しみに。番組へのメッセージはこちらから→ https://www.fmokinawa.co.jp/program/wind-sea-sky/

今、薬膳に興味があるというEPOさん。今週は「東洋医学からみた内蔵とこころ」「内蔵と記憶や性格の関係」など興味深い話をうかがいました。後半で紹介されていた気軽な薬膳、ちょっとためしてみたくなりました。

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梅雨の湿気が結構好きというEPOさん。今週は「怒りをコントロールするには」「怒りのつたえかた」などについておしゃべりしています。なかなか難しい「怒り」とのつきあいかた、みなさんはどうしてますか？

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