В этом выпуске мы разобрали реальные случаи девушек из разных городов. Делитесь своими историями!

Гости выпуска: руководитель клиники Фомина. Дети Лилия Хафизова и педиатр Татьяна Волкова, эксперты и организаторы тренингов по медицинским коммуникациям.

1:59 - тренинги по медицинским коммуникациям. Почему они важны для специалистов?

6:20: "Желаю родить живого ребёнка". Новогоднее поздравление от гинеколога. Личный случай.

10:35: "Вы ребёнка убиваете! Зачем вообще такие рожают?". Личный случай

11:40: Почему специалистам приходится запугивать пациентов?

14:20: "Не бывает тупого вопроса". Как пациенту подготовиться к приёму?

15:55: Почему на приём важно приходить обоим родителям?

26:28: О сложностях врачей в ЖК

29:52: "Как вы вообще с мужем спите?". Личный случай

35:38: О том, как важны мелочи: "Я тебе с ужина чай оставила". Личный случай.

Партнёры проекта (предоставляют скидку 10 % по промокоду "Эпоха возРождения"):

Магазин стильной одежды для детей kiddy.tone

У них максимально легко собрать лук для ребёнка от 0 до 4 лет. Очень приятное качество, адекватные цены и, я вас уверяю, ваши дети будут самыми стильными на площадке. А это всегда приятно! Возможна доставка в любой регион.

Магазин Mesto. Home.

Это уже для нас, девочки. Ароматические саше, скрабы для тела, кремы для рук, свечи, диффузоры и много чего приятного и невероятно красивого для уюта дома. Чтобы нам было радостно.

"У нас в семье себя никто так не ведет, где он этого понабрался?". Что делать, когда ребенок вдруг начинает проявлять агрессию? Откуда берутся эти чувства, и как с ними работать? Об этом поговорили с семейным психологом Лилией Хусаиновой.

2:40 - откуда берётся агрессия у ребёнка, если в семье никто себя так не ведёт?

5:59 - соска и грудь. Скрытое влияние на агрессию ребёнка

7:19 - главная причина агрессии ребёнка

11:14 - как помочь ребёнку пережить агрессию и справиться с ней?

16:54 - нужно ли пытаться отвлечь ребёнка в момент истерики?

21:10 - о возрасте пиковой агрессии у детей

23:08 - агрессия в школьном возрасте. Что делать родителям?

26:24 - подростки и агрессия. Как найти подход к ребёнку в этот период?

31:45 - как родителям справляться с собственной агрессией

39:58 - агрессия в детском саду. Как родителям решать проблему, если их нет рядом?

Партнёры проекта:

1. Магазин стильной одежды для детей kiddy.tone (inst* - запрещенная в РФ социальная сеть)

У них максимально легко собрать лук для ребёнка от 0 до 4 лет. Очень приятное качество, адекватные цены и, я вас уверяю, ваши дети будут самыми стильными на площадке. А это всегда приятно! По промокоду "Эпоха возРождения" вы можете получить скидку 10 %

2. Магазин Mesto. Home.

Это уже для нас, девочки. Ароматические саше, скрабы для тела, кремы для рук, свечи, диффузоры и много чего приятного, ароматного и невероятно красивого для уюта дома. Чтобы нам было радостно. По промокоду "Эпоха возРождения" вы можете получить скидку 10 %

3. СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МАМ БЕЛЕБЕЯ: по промокоду «Красота» можно получить скидку 10 % в косметологии La cosmi. Выбирайте любую процедуру и отдыхайте!

Также скидку 10 % можно получить, записавшись в студию маникюра и педикюра к Наталье Лукьяновой. Не забудьте промокод «Эпоха возРождения».

Выпуск о том, как важно слушать себя, свои желания и не бояться пробовать.

4:08 - психологически не могла представить роды

4:30 - "Я начала чувствовать всё во время операции"

06:06 - некорректные врачи. Что приходится слышать беременным?

07:27 - как поддержать женщину в беременность и после? О психологическом состоянии и точке невозврата

10:16 - я работала на рынке и получала 4 тысячи

12:05 - после декрета что-то меняется внутри, ты не хочешь возвращаться к прежней жизни

14:53 - в одной руке хурма, в другой - кусок сала. Как муж узнал о беременности?

15:29 - как деревянные изделия Айгуль используют даже заграничные блогеры?

17:45 - "Женщине в декрете сносит голову, они начинают пробовать всё подряд: от smm до кондитерских изделий.

20:57 - каждый может быть фотографом, в этом нет ничего сложного

О доказательной медицине, прививках и их связке с аутизмом, иммуномодуляторах и старых, проверенных методах укрепления иммунитета поговорили в интервью.

1:26 - zoom-совещание с коллегами сразу после родов. О совмещении материнства и руководства клиникой

2:45 - о чувстве вины перед ребенком и материнском выгорании

4:53 - адаптация к детскому саду. Личный опыт. Почему привыкать к новому этапу нужно не только ребенку, но и маме?

12:10 - доказательная медицина. Почему некоторые старые, проверенные лекарства вдруг оказались невостребованными

18:33 - вакцинация и аутизм. Откуда появилась эта связка?

25:35 - почему вокруг стало слишком много аутизма?

27:55 - почему важно пройти психиатра в 2 года?

30:29 - аутизм и откат после прививки. Есть ли связь?

32:24 - сколько прививок можно ставить в одно посещение?

36:00 - анализы перед прививкой. Нужно ли их сдавать?

38:46 - как подготовиться к эпидсезону? О препаратах-иммуномодуляторах

43:07 - о старом-добром чесноке. Работает ли он в сезон простуд?

*Instagram признан экстремистской организацией и запрещен в России

4:02- Я вернула плоский живот за 1,5 месяца!

7:52- Опухоль яичников и операция. Как Ангелина узнала о беременности?

9:58- Флюрография в беременность.

11:05- "Таких, как вы, отправляли на аборт, у вас родится урод!"

13:16- "Пытаюсь застегнуть джинсы, а они не застегиваются!". О наборе веса в беременность и после родов

14:44- Зажоры в беременность и на ГВ. Что с ними делать?

Материнство как оно есть. Это, пожалуй, точное определение тематики блога Chesupergirl. Любовь Левина - блогер и эксперт по продвижению из Челябинска. Однако география ее подписчиков гораздо шире. На героиню подписаны тысячи мам со всей страны.  

Одни восхищаются умением и легкостью, с которой Люба и ее муж путешествуют с дочкой, других явно триггерит модель быта в семье с доставкой питания и клинингом. 

Что думает об этом сама Люба и как относится к хейту в свой адрес, обсудили в интервью. 

А еще не пропустите несколько советов о ведении блога в декрете. Как запомниться аудитории и отличиться от других? Приятного и продуктивного прослушивания.

3:28: как вести блог в декрете? Основные ошибки и правила

10:56:рилз-миллионник о сумке в роддом. Почему он облетел весь интернет

15:22: о том, как муж ушел в декрет

22:15: Зачем тебе клининг и доставка еды? Сделай сама! О том, как позволить себе быть слабой

25:32: Зимовка в Сочи с грудным ребенком. Как решиться на поездку?

29:58: Круиз по Европе с ребенком

30:35: Вещи-мастхевы в поездку с ребенком

• Канал НЕидеальные на YouTube

*Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 

Наша героиня Ксения Игнатьева - автор социально-благотворительного проекта #Родилсяпораньше, призер первой республиканской премии в области перинатальной медицины за вклад и подход в абилитации недоношенных детей.

Историю Ксении знают многие женщины. Ее сын родился на шестом месяце весом 980 гр. Сейчас Расселу Рою почти 9.

О пути восстановления, серьезной внутренней работе, второй беременности мы поговорили в нашем интервью.

1:52: как выстраивать отношения с детьми от предыдущих браков? Личная история

5:14: "Колики - это блажь, я о них мечтала!". История первой беременности и родов.

15:45: "Ты не доносила, ты виновата!". О чувстве вины и о том, как от него избавиться

19:52: О сохранении молока и улучшении лактации

23:41: "До школы будешь кормить". Как общаться с теми, кто не поддерживает ГВ?

24:30: "Он много раз умирал у меня на руках в больнице". О восстановлении после выписки из роддома

26:04: О выборе имени для сына

29:23: О методах восстановления ребенка

37:14: О страхе перед второй беременностью.

*Соцсети Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в России.

4:15 - "Почему меня никто не предупредил?" - собственная история материнства

7:10 - "Соберись, ты не одна такая!". Что делать, когда родные тебя не поддерживают в материнстве?

9:16 - Можно ли избавиться от тревожности в материнстве самостоятельно?

11:04 - Обесценивание декрета. Как общаться с теми, кто тебя не понимает?

13:27 - "Я больше не принадлежу себе". Что с этим делать?

16:08: Детские истерики. Как их пережить ребенку и маме?

19:49: Как маме пережить собственную агрессию?

21:50: Почему важно проживать и избавляться от негативных эмоций?

24:50: Обида на родителей и мужа

28:57: Чувство вины в материнстве. "Я плохая мама!"

Гульнара Ткачук  - успешная бизнесвумен и мама троих детей. Дочку, которой еще нет и года, она родила в Аргентине. Мечта, правда?

Но мало кто знает, что до этого были и жизнь в общежитии с грудным ребенком, и переезд в другой, совсем чужой город, и воспитание детей без бабушек, дедушек и нянь. Во всем этом наша героиня не потеряла себя: получила права, пошла в магистратуру и...открыла бизнес, находясь в декрете. 

5:00: О жизни в общежитии и о том, как не сойти с ума с грудным ребенком?

6:00: как бороться с выгоранием?

8:30: как найти время на себя, когда у тебя трое детей?

10:51: Роды в Аргентине. Как возникла идея?

14:09: Стоимость роды в Аргентине.

14:35: условия в госпиталях Аргентины

16:41: послеродовое восстановление в Аргентине

19:00: чай и две печеньки. Как кормят в роддомах Аргентины?

22:00: с продажи нескольких колясок у себя дома в крупный магазин. О бизнесе в декрете

В выпуске упоминается социальная сеть *Instagram (принадлежат Meta, признана экстремистской, запрещена в РФ)

7:12: у меня нет молока, когда оно придет?

8:00: боль при прикладывании - это нормально? Что делать?

9:07: температура во время становления ГВ. В чем причина, что делать?

9:40: массаж груди. Как делать, и почему он необходим?

13:38 : сцеживать или не сцеживать?

15:40: трещины. Чем их лечить?

17:24: накладки. Когда можно и нужно их использовать? И почему нельзя применять их долго?

19:27: о мытье груди перед каждым кормлением

21:50: лактостаз. Алгоритм действий

24:00: завершение ГВ. Таблетки, перетягивания и ночевки без мамы. Что выбрать?

32:20: как укладывать ребенка без груди?

35:40: что обязательно должно быть в рационе ребенка? Правило "5-5-3-2"

37:10: мой ребёнок ест мало! Разбираемся, какой должна быть порция у ребенка?

39:12: однотипное питание. Мой ребенок есть только лапшу! Что с этим делать?