Обсудили:

- Кто такой нутрициолог и зачем он нужен?

- Предтечи нутрициологии - наши бабушки;

- Как нормально заедать, чтобы нормально было?

- Советы бывалых: хочешь жрать? Жри!

- План тренировок: отжимания, турник, стрессовые ситуации;

- Битва медведя с акулой или как освободить голову от мыслей при медитации;

Юля в Telegram:

https://t.me/lomkova_talking

Юля в ВК:

https://vk.com/club211661752

***

18+

Поддержи нас: https://boosty.to/tosibosi

Сайт: https://tosibosipodcast.mave.digital/

***

Telegram: https://t.me/tosibosipodcast

YouTube: https://clck.ru/SmkZL

***

Напиши нам:

[email protected]