HI ALL! how ur today? hope you fine yeah, so comeback again new episode di pusaran tanya kali ini

Dalam episode 126 akan membahas bagaimana mindfulness dapat menjadi alat yang efektif untuk mengelola impulsivitas dan menghadirkan ketenangan dalam hidup sehari-hari. Kami akan menjelajahi langkah-langkah praktis yang dapat Anda terapkan, seperti teknik pernapasan, pengalihan fokus, dan pengelolaan emosi agar Anda dapat mengambil keputusan dengan lebih bijak." penasaran? so just listen to it!🥂😍

🔗 #Mindfulness #KesehatanMental #PodcastInspiratif"