Niatnya scroll bentar, malah kebablasan sampai jam 2 pagi? 😮‍💨

Ini namanya Doomscrolling. Otak kita punya bias negativitas dan pelepasan dopamin yang bikin kecanduan scroll, padahal infonya bikin cemas, capek mental, dan overthinking.

Malam ini, yuk ambil kendali lagi. Taruh HP-mu, tarik napas dalam-dalam, dan istirahatkan jiwamu.

Voice Over: @kaisar_alfa