Salam Aleykoum !

j'espère que vous allez bien

La rentrée, c’est souvent un nouveau départ… mais aussi un poids invisible.

Fatigue physique, mentale, émotionnelle — parfois on avance épuisée, sans vraiment comprendre pourquoi.

Dans cet épisode, je mets des mots sur ces différentes formes de fatigue et je partage des clés pour les reconnaître, les accueillir et les apaiser. 🌿

Parce qu’écouter sa fatigue, c’est déjà commencer à guérir.

On se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode InSh'ALLAH ✨

En attendant, prends bien soin de toi et n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer ! 🔔

Take care & à très vite ! 💌

Maguette

Ressources:

-https://www.youtube.com/shorts/FYWWZmW7Wuw (Repos : comment garder sur la durée les bienfaits de ses vacances ?)

-https://consomouslim.com/podcast/

-https://www.youmagazine.fr/2020/03/24/honorer-allah-en-prenant-soin-de-soi/

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