La nouvelle année est souvent un moment propice pour faire le point, prendre du recul et installer de nouvelles habitudes.

Dans cet épisode, je vous propose 6 conseils pour améliorer votre vie équestre en 2026, en allant au-delà de la simple pratique technique.

L’idée n’est pas de viser la perfection mais plutôt de réfléchir à la manière dont vous vivez votre équitation au quotidien, à votre relation avec votre cheval et à tout ce qui peut vous permettre d’avancer avec plus d'efficacité et de justesse.

Un épisode à écouter pour poser des bases solides dès ce début d'année et donner une direction plus consciente à votre vie équestre.

Ce 19 Décembre 2025, nous fêtons avec mon cheval Between notre 10ème anniversaire ensemble. Le temps passe si vite... Dans cet épisode j'avais simplement envie de vous parler de lui, de nous et de notre parcours.

Merci mon cheval pour tous ces moments à tes côtés !

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’apprentissage — celui du cheval mais aussi le nôtre.Je vous explique simplement les bases indispensables : habituation, sensibilisation, conditionnement, renforcement, timing, motivation…
On parlera aussi de ce qui facilite l’apprentissage et de ce qui peut le bloquer.
Une approche claire, éthique et utile pour progresser avec son cheval avec confiance et fluidité.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer un pilier essentiel de notre pratique équestre : la relation au cheval et la manière dont nous communiquons avec lui.
On y parle d’éthologie scientifique, de vie sociale, de besoins fondamentaux, de langage corporel et verbal mais aussi de la question — souvent débattue — de la hiérarchie inter-espèces.
Et surtout, on voit comment toutes ces connaissances peuvent réellement transformer notre façon de comprendre et d’aborder nos chevaux.
C’est un épisode fondamental, pensé comme une base solide pour construire une relation plus claire, plus juste et plus cohérente avec eux.

Une petite boule au ventre avant de monter ? Une émotion qui déborde au moment d'entrer en piste ? Votre cheval ressent tout… même ce que vous essayez de cacher ?

Dans cet épisode, je vous parle de la sophrologie et de la façon dont elle peut réellement transformer votre vécu de cavalier : apaiser le stress, relâcher les tensions invisibles, retrouver de la présence, gagner en précision et renforcer la connexion avec votre cheval, à pied comme en selle.
Je vous partage aussi mon propre parcours, ce que cette méthode a changé pour moi et comment elle peut vous accompagner dans ce que vous vivez aux écuries et en concours.

Si vous sentez que quelque chose bloque, même légèrement… cet épisode pourrait vraiment vous aider à comprendre ce qui se joue en vous et comment avancer plus sereinement avec votre cheval.

Dans cet épisode d’Éqystémic – La bulle Cavalière, je vous emmène au cœur d’un sujet essentiel : le lien intime entre bien-être et performance, chez le cheval comme chez le cavalier.

Je vous partage mes réflexions, mes observations de terrain, et ces exemples inspirants qui montrent à quel point l’équilibre physique, émotionnel et relationnel influence profondément la qualité du travail et la justesse du couple.

Une plongée dans une équitation plus consciente, plus respectueuse où la performance devient une conséquence naturelle de l’harmonie et non l’inverse.

Installez-vous confortablement et entrez avec moi dans cette bulle cavalière… un espace où l’on prend le temps de penser autrement, de sentir autrement et de remettre au centre ce qui compte vraiment pour vous et votre cheval.

Bienvenue dans ce premier épisode du podcast Éqystémic – La bulle cavalière.
Je vous y partage la naissance de ce projet, mon parcours et la philosophie qui guide mon travail dans l'accompagnement du couple cavalier–cheval.
Une approche globale, bienveillante et authentique, où bien-être, progression et relation sont au cœur de tout.

Installez-vous confortablement et entrez dans cette bulle cavalière, un espace d’écoute et de réflexion pour vous et votre cheval.

Merci à Loriane de "Ton podcast équestre" pour son soutien dans cette nouvelle aventure ! Je vous invite à aller découvrir son podcast "Entreprendre à cheval".