Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
June 28, 2026E63 当你独自穿过暴风雨Hello大家好,今天这一期我想和大家聊聊我2026年开年到现在的一些感受、成长与思考。从离职这个重大决策开始,聊到AI如何成为自我探索的工具,再到如何接纳自己的脆弱与弱点,以及如何“主动走进暴风雨”。希望我的这些经历和反思,能给你带来一些启发。-【本期你可以听到的金句】1. “这个世界是没有标准答案的,只有视角。你只能够选择相信一个,然后依赖他度过一段你当下的时光。”2. “理解自己的最终目标就是试着不再理解自己,这其中的张力也很值得玩味。”3. “我们的脆弱感是我们为人的一种存在性证明。就是因为你脆弱,因为你有血有肉,你有自己的盲点,你才能够被称作为人。”4. “当你穿过了暴风雨,你就不再是原来那个人。”5. “凡事发生皆有利于我。”-【本期节目时间轴】01:38 为什么敢于在这个时代再次裸辞?如果距离自己理想的自己越来越远了的话,为什么还要坚持?08:18 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more41minPlay
May 29, 2026E62 对话小雅:每个孩子都能在泥泞中开出属于自己的那朵花Hello大家好,这一期是「儿童节特辑」🧒,我邀请到了我的朋友小雅来做客聊天。她是一名心理咨询师,也是我的饭搭子——她比我大很多岁,我们却经常感受到彼此就像照镜子一样。我们聊到了现在孩子和过去孩子的差别,也在无意间聊到了成长过程中被压下去的东西,怎么悄悄变成了我们今天应对世界的方式。最后我们分享了📚《不原谅也没关系》中的CPTSD带来的四个反应:战fight、逃flee、僵freeze、讨好fawn,对自己的影响。可能子收听过程中,你也能在某个地方认出自己。-【本期你可以听到的金句】1.真正能找到自己喜欢的东西,它一定不是只有甜的,一定是甜和苦参半的。当你尝过甜头,也能接受它的苦,还不放弃——那才是你真正热爱的。2. 痛苦的反面,是我们巨大的能量和资源。每一个让我们觉得不能接纳的时刻,都是成长的机会。3. 成长不是在哪一刻幡然醒悟的——它是一个非常漫长的、循序渐进的过程。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 14minPlay
May 21, 2026E61 《给阿嬷的情书》找回了我们消失的情感厚度丨串台这一期是和《下一站,春天》串台,一起聊最近非常火热的一部电影《给阿嬷的情书》——真的非常喜欢,算是第一次追热点。身为男性为什么也会爆哭?哪一个片段像是在戳刀子?克制的电影为什么给人的情感这么浓烈呢?我们没有聊到特别深,不过也许你会有一些共鸣——那些我们消失的情感厚度——我们距离那个纯真的年代,已经不知不觉很远了。如果你也喜欢这部电影,也许你能够在这一期节目里听到和你相近或是完全不同的观点,👏欢迎收听~-【本期节目的公众号推文】给阿嬷的情书:平凡朴实的语言,最是打动人心-【本期节目的嘉宾】经东 - 《下一站春天》主播小艾 - 《下一站春天》嘉宾-【本期出现的金句】1."《给阿嬷的情书》让很多人哭,是因为他在这个过程当中找到了人群当中情感链接的最大公约数" ——经冬2."看起来互联网发达了很多,反而我觉得在情感的厚度跟浓度,跟对人性的洞察方面变得非常的浅薄。" ——...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 7minPlay
May 07, 2026E60 对话李诺:但凡接受当下,就没有过弯路Hello大家好,这一期是我和主播李诺Tim的一次没有预设的议题聊天。我们坐下来,从播客聊到标签,从标签聊到命运,从命运聊到那些我们没有选择过、却一直在塑造我们的事情。Tim 十几岁时岁经历了一场火灾,全身 70% 被烧伤,此后很多年的人生都是被动的——不是因为软弱,是因为从来没有人告诉他可以主动选择什么。在听他讲述过去对现在的影响的时候想到,也许我们很多人都是这样,以为自己在走弯路,其实只是降落在了一个没有计划过的地方。我们聊到了史铁生的精神与肉体痛苦,聊到了信仰,还聊到了种种“苦”与“不确定性”。-【本期你可以听到的金句】1."我们不是拒绝标签,我只是要拒绝现成的标签。"2."我好像在丢一个漂流瓶,不知道什么时候会被人捡到。"3."但凡你能接受当下,你的人生就没有过弯路。"4."我们不是在做题,我一直保持一个持续互动的状态。"5.“欢迎来到荷兰。”-【本期的嘉...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 34minPlay
May 02, 2026E59 金钱是价值创造的副产品Hello大家好,今天这一期是我的单口。关于我最近半年来对金钱的一些思考。我是一个很多年都排斥钱的人——觉得谈钱俗气,觉得追求金钱的人吃相难看,觉得只要认真做事就够了。然后我住进了医院,睡过了糟糕的出租屋,遇见了把我当零件的老板。那些代价,都在我身上真实发生过。26岁,我才真正开始理解钱的意义——不是因为想要更多的欲望了,而是想清楚:钱不是目的,是一种保护自己、连接他人、定义生活方式的能力。它是副产品,背后对应的是你为世界创造了多少真实的价值。这期我也聊到了信任的复利、AI时代人的核心竞争力,以及为什么一个善良的人更应该认真对待金钱。也许当你真正理解钱和人生的关系之后,反而不再焦虑于钱。人生很长,慢慢来。-【本期公众号推文】直到26岁,我才对钱真正感兴趣-【🍵二拾青年交流小茶馆】欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信!VX:escapeplan0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more23minPlay
April 25, 2026E58 我们彼此在习惯中与更好的自己相遇 | 圆桌2.0各位听众们大家好,今天这一期是一次圆桌聊天,谈论关于“习惯”这个话题,我邀请到了我的朋友阿呆和Lorina。如何长期坚持一个习惯?思维习惯与性格和行为模式之间的关系是怎样的?这一期非常好的部分在于,我们本来想聊习惯:健身、记日程、早到、拖延——三个人各自带来了自己的答案——但聊着聊着,话题开始往下走,走到了一个我们都没有预料到的地方。习惯到底是我们选择的,还是我们被选择的?它是生活的工具,还是反映出了一个人的底色?我们以为在管理自己的生活,还是其实一直在被自己的模式管理?-【本期公众号推文】文字稿:如何养成习惯与成为自己 | 圆桌-【本期你可以听到的金句】1.“没选的那条路,可以被你想象成任何样子,但它永远无法被验证。”——Lorina2.“人生的容错率其实很高,你总会在某个阶段推翻过去的自己。”——阿呆3.“当我急着反驳的时候,其实是在错过理解对方的机会。”——...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 32minPlay
April 03, 2026E57 人生值得一过:在行动与爱中战胜死亡今天这一期我想和大家聊聊死亡这个大命题。死亡不是谈论的目的,而是手段。通过谈论死亡,我们聊聊怎么更好的生活,聊聊几个让我们感到生命美好的时刻。换句话说,如果生命的终点已知,人生值得一过的理由到底是什么?以朱锐老师的故事《哲学家的最后一课》开始吧。本期公众号推文:人生值得一过:在行动与爱中战胜死亡-【本期你可以听到的金句】1.“生命中最可宝贵的是真情。”2.“真正决定晚年幸福与否的,不是财富的多寡,而是性格的坚韧程度。”3.“生和死不是反义词,爱和死才是。”4.“过去我见到的人,他们是因为看见才相信,可是我想,也许我们可以选择先相信,然后再看见那些美好的事物。”5.“一个人从山腰走到山顶,没有什么可骄傲的。真正值得骄傲的,是那些从山底一路奋斗走到山顶的人。”-【本期节目时间轴】-Part 1不惧死亡——《哲学家的最后一课》01:26 我眼中的朱锐老师认为“人生值...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more57minPlay
February 17, 2026E56 我们在因为什么而快乐?工具理性与幸福的距离今天这一期是我的单口,讲述我们对于“工具理性”的警惕。它来自于一个提问:当我一件事情让我感受到开心的时候,到底这件事情是真的令我开心,还是说我其实在暗暗地期待它能成为我的某种工具?比如说,当我读完一本书,合上它的书页的时候,我会感到一种欣喜。但是这种欣喜,究竟是因为我喜欢读书,还是说,我在期待这本书能够成为某种我创作的素材?我们究竟是因为读书本身而开心 ,还是因为这本书可以变成我们谈论的工具而开心?就像此时此刻你在收听一档播客,你究竟是因为喜欢听播客,还是说你在期待从播客中获得某种知识,从而去更好地生活?与此同时——当Seedance 2.0在2026农历新年前夕,来到我们世界以后,所谓的真与假到底该何从分辨?在如此工具理性泛滥的时代,我们该如何获得幸福?-【本期推文】工具理性与幸福的距离-【本期你可以听到的金句】1.每个人都身上都有上千个因果,是无数个选择的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more29minPlay
January 27, 2026E55 对话阿呆:当心理咨询不再在场当心理咨询完成祛魅以后,我们何去何从?这一期邀请到了我的朋友阿呆来做客,来聊聊我们对心理咨询的看法,以及它对我们带来的影响。从职业的“防御感”聊起,聊到了 AI 带来的自欺、聊到了学历鄙视链下的安全感,也聊到了那个让人心碎的真相:即使了解了所有的心理学机制,人生依然是一个没有后盾、需要无限探索的“荒谬游戏”。如果你也曾觉得世界是个草台班子,却依然选择像西西弗斯一样推石上山,这期节目或许能给你一份“并不温暖但足够诚实”的陪伴。以及听完嘉宾在这一期的讲述,也许你会对心理咨询有不一样的看法。-【本期嘉宾】阿呆:INFJ,心理咨询师,华东师范大学应用心理学研究生毕业心理咨询工作室:公众号「呆胶布NeverMind」-【本期你可以听到的金句】1.“心理咨询不是替你做判断,而是让你终于能从第三个位置看见自己。”2.“了解心理咨询之后,我越来越意识到这个世界是一个无限游戏,没有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 18minPlay
January 18, 2026E54 冥想、放松、如其所是在这一期,向大家分享我对冥想的一些理解。从冥想出发,聊到它对我的改变,我相比两年前更不内耗,也更专注于当下的生活。比如说去抚摸上班路上的树叶,都可以让我们感到一种放松,和内心的安宁。另外对于创作这件事情,我们也需要放松,更专注于诚实面对自己,而不是追寻方法论。有时候很多金句,其实都不是预先演练好的,而是嘉宾在当下那个时刻自然而然流露出的结果,它没有办法被计划。-【本期推文】关于冥想:如果生活只需要一件事,那就是“放松”【本期你可以听到的观点】1.冥想它不是指你什么都不想,而是指你能够更加专注地感受当下。2.我们之所以去练习冥想,其实就是在努力看清楚脑海中的杂念,放下那些“我一定要怎样”的执着,然后接受自己本来的样子,也允许这些杂念的存在。3.生命并不长,就别再赶时间了。4.我们太过于习惯人类构建出来的各式各样的事物,写字楼、电脑、手机、短视频,那些平台上的一串串数字,...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more26minPlay