曾经有一支这样的乐队：

他们只正式发行过两张录音室专辑，却用不到五年的时间点燃了一场席卷全英的文化地震；

他们生于摇滚乐持续沉寂低迷的年代，却在曼彻斯特工业废墟中绽放；

他们重新定义了“乐队”与“城市”的关系，成为曼彻斯特的化身，又不安于停在原地；

他们对抗媒体、挑战权威，把摇滚从舞台拉回街头，使之成为生活方式，而非娱乐商品；

他们将60年代迷幻摇滚的飘渺、70年代放克节奏的律动、80年代独立精神的反叛，以及锐舞文化与街头帮派的草根能量，熔铸成一种前所未有的声音；

他们影响后世无数乐队，从Oasis到Arctic Monkeys，从Blur到Pulp，无不直言曾受其影响；

他们初识于少年时代，解散，重组，解散，他们内讧、沉寂、视彼此为挚友和仇人……

三十多年过去了，每当曼彻斯特下起细雨，人们仍会低声问一句：“如果没有石玫瑰，英国摇滚会是什么模样？”

欢迎收听，《 英伦演义前传：石玫瑰成神之路 》

本期，我们从他们的孩提时代说起……

你将听到：他们的成长经历……从他们的第一支乐队 The Patrol（巡逻队）、第二支乐队 The Waterfront (码头) 到人们熟知的那个——他们的第三支乐队 The Stone Roses (石玫瑰)的组队故事~

时间：1979至1984

主要人物：

主唱：伊恩·布朗（Ian Brown）

吉他：约翰·斯奎尔（John Squire）

贝斯：皮特·加纳（Pete Garner）

吉他：安迪·库曾斯（Andy Couzens）

鼓手：西·沃尔斯坦克罗夫特（Si Wolstencroft）

客串贝斯：加里·“曼尼”·芒特菲尔德（Gary ‘Mani’ Mountfield）

鼓手：艾伦·“雷尼”·韦恩（Alan ‘Reni’ Wren）

本期音乐：The Stone Roses：I Wanna Be Adored，This Is The One

感谢收听，评论，转发，订阅

2025年11月20日，传奇乐队石玫瑰 (The Stone Roses) 贝斯手 Gary "Mani" Mounfield 去世，享年 63 岁。这个事件让我意识到，那些陪伴我们走过青春的人，正在陆续离去。

于是我们提前开始了计划中的，关于英伦摇滚的系列节目。在这个系列中，我们将视角聚焦到那些熟悉的人，和有些陌生的故事。这并非一次对过去的回望，而是一场久别后的重逢。

本期节目，作为整个系列的序言，我们从 The Stone Roses 聊到上世纪 90 年代，风头一时无两的英伦摇滚五大团……他们的故事、经历、特点，以及我们各自与他们的相遇。

一贯的漫谈风格让话题东拉西扯，像洒下一把豆子。在后面的节目中，我们会用线把这些豆子一颗颗串起来，努力使之成为金豆儿，或者至少金色的豆儿~

感谢收听、点赞、评论、订阅、转发

本期内容：牛仔裤的诞生，发展。关键人物、历史事件对它的影响。牛仔裤的设计、版型、材料等等方面的演化过程，以及当它走向全球后，与各地文化结合所产生的发展方向的不同等等……

你的衣柜里有没有牛仔裤？这块神奇的蓝色布料已经诞生了差不多150年，这150年里它都经历了什么才变成今天的样子？它如何从矿工专用到牛仔日常？又如何因明星人物的影响成为年轻一代对抗传统的文化符号？

从美国到欧洲再到东亚，与各地文化融合后它发生了哪些变化？一条好的牛仔裤应该是什么样的？牛仔裤可以随便洗吗？什么叫“养牛”？

垂涎于涛哥在牛仔裤领域多年的研究、使用、收藏经验，以及他为了做出一条好牛仔裤去往各地，深入了解原材料制作、版型设计、成衣生产等环节的丰富经历……在我几次三番的纠缠之下，终于，他答应和我这种纯小白聊一聊牛仔裤！

三个小时转眼过去，我发现无用但有趣的知识又增加了~~

关于牛仔裤的任何问题，欢迎评论区留言~涛哥将一一作答~

新台持续努力中，感谢收听，评论、订阅！

玛丽莲·梦露，早在1954年拍摄《 River of No Return 》时，就穿着牛仔裤出镜

梦露曾经穿过的，后世成交价高达31万美子的牛仔裤

马龙·白兰度在电影中的经典造型

比较硬核的部分：资料来自涛哥珍藏的书籍

李维斯·施特劳斯

李维斯官方的产品周期划分

1890S

巴黎扣

1922

1937

1944 "大战"

战时粗糙的缝纫以及材料的胡抡型使用

战后的精细

00:40 选题荒做好的解法就是聊自己最擅长且跟大家有关的事情

01:05 涛哥——我认识的人中最懂牛仔裤的人——讲讲牛仔裤

05:47 牛仔最早叫丹宁

14:50 501版型的变化 与经典复刻

17:00 近百年的版型变化

23:31 稍微岔出去一点，问问复刻款的价格

28:22 回到百年沿革，1947年，现代牛仔裤的雏形

30:06 通过明星、电影的影响，成为流行文化符号

32:27 梦露裤，让牛仔成为女性时尚单品

36:34  在曾经的时代，年轻人用牛仔裤对抗传统

38:46 成为美国全球文化输出的一部分，走向世界

39:42 牛仔裤比较有代表性的四个向限，加法和减法、奢侈与平民

40:50 意大利的精致剪裁和时尚设计

44:52 北欧的极致环保理念

48:12 稍微又岔出去两句，那些我们喜欢的白左品牌

52:04 快时尚的牛仔，走的就是性价比路线

53:21 奢侈品牌的牛仔，好在哪呢

54:43 摇滚气质回归，牛仔裤&华丽流行金属&垃圾摇滚

56:24 聊到奢侈品还得再岔出去两句

58:32 牛仔全球大爆发

本期音乐：《 Sutter‘s Mill 》-- Dan Fogelberg

新台持续努力中，感谢收听，评论、订阅！

低能量的人，是这个时代社交媒体中越来越流行的概念。描述了在快节奏生活中的一种普遍状态：感觉疲惫，对很多事情提不起劲，仿佛身体和精神的“电量”总是不足。

本期节目，聊起身边低能量的人和事 —— 涛子为给iPad贴膜拖延几天，只因「出门忒耗电」；能量不是懒，而是像姥爷说的「王八养生论」…… 还有关于用「20%电量活出80%质量」，写流水账日记当排毒、清早叠被当唤醒模式等等私人充电回血心得分享 —— 旨在为低能量者正名！

低能量从不是缺陷，而是一种面对现实压力时，以自嘲的方式寻求情感认同和短暂喘息的生存策略，偶尔用来对抗这个崇尚高效与积极的世界。让我们进入“节能模式”，彼此确认但心照不宣~

你是“高能量”还是“低能量”人格？在评论区分享一下你的独家“回血充电”秘籍吧！

本期内容：

00:00:21 高能量与低能量，这是一期关注当代年轻人心理健康的节目哈哈

00:05:45 低能量的日常：天好天坏都想自己待着

00:11:09 手机时代的消耗：注意力被碎片化，亮屏时间每天6小时以上

00:17:30 高能量人的特质，哈哈哈~

00:23:06 低能量的好处，以及我们彼此的观感

00:28:09 被榨干的柠檬皮

00:34:08 被数字支配的时代，科技越发达，人越像机器

00:40:05 减法生活，专注做一件事

00:42:22 同事崩溃事件回顾

00:50:48 梧小树的回血攻略分享

00:57:17 人要如何安顿自己，人要清凉

01:06:34 奋斗逼，责任心过剩，我那些病好了继续努力工作的盆友们

01:17:09 真诚一点的面对自己，低能量不是缺陷，而是一种值得尊重的生活方式

01:22:01 聊着聊着，还聊出点隐私，我的GAP YEAR

01:35:46 如果我不是亚历山大，那我想做第欧根尼

片头：《Stand By Me》 - John Lennon

片尾：《Lucky Man》 - The Verve

故人重逢，我们早已改变，又仿佛一切如初

二十年前我们还不曾读过太多书，于是村上春树便成了我们纪念碑式的爱。他将我们引入一个由爵士乐、猫与异质空间构成的世界，自此，我们孤独的卫星轨迹被彻底改变，开始环绕一个名为文学的星球运行。

这期节目，是我们对这位“原点式”作家的漫长告白。从《挪威的森林》到《奇鸟行状录》，从《且听风吟》到《刺杀骑士团长》，试图勾勒其创作生涯的流变；我们重温那些塑造了我们精神地貌的重要作品，如同在夜空中辨认指引方向的星辰。

说到底，村上春树是我们阅读宇宙的起点。如今我们已散落在各自的轨道上，却依然能通过电波，分享着同一份来自起点的、遥远的共鸣。

关于村上春树或本期节目，欢迎大家在评论区展开讨论~~~~~

村上春树与坂本龙一

我们记忆中村上老师的摸样

老人村上春树

道听途说来的 《村上春树每日作息表》 大家姑且看看

为避免与SHOWNOTE冲突，作息表时间使用汉字

清晨四点到四点半：起床，立即泡咖啡、吃简单早点

四点半到十点：写作（规定自己每天必须写完10页4000字，不多不少）

十点到十一点半：跑步10公里或游泳1-1.5小时，风雨无阻

十二点到十三点午餐

十三点到十三点半小睡30分钟

是三点半到十七点：自由时间：看书、听音乐、做翻译、处理邮件、杂务等

十七点到十八点：准备并享用晚餐

十八点到二十一点：读书、听音乐、轻松休闲，但不做任何工作

二十一点：上床睡觉，保证7小时睡眠

本期时间轴

01:03 雷蒙德·钱德勒 我不觉得文学奖这东西多重要

01:51 村上春树 我愿成为纯文学和大众文学之间的桥梁

04:27 被主流文学界排挤 非议不断 但人书卖的好呀~

08:02 冲出亚洲 走向世界

10:01 村上春树的美国哥们儿

11:27 我们与村上春树老师的最初相遇

18:38 村上春树作品中的孤独 一种可赏玩的积极体验

33:59 先用英文写小说 再翻译成母语 这不是翻译腔 这是翻译！

42:22 在小说中揭露历史真相 挑战日本右翼

44:01 创作的三个阶段：青春三部曲、杰作时期和长篇创作期

49:37 村上春树的创作关键词：寻找

56:22 涛子深情诵读《斯普特尼克恋人》

59:03 聊聊村上春树的创作 捋着脉闲聊

01:09:09 高墙和鸡蛋 永远站鸡蛋这边 聊聊村上老师这个人

01:11.29 村上春树 写小说是件蛮容易的事儿 吗？还是聊这个人

01:17:27 我的职业是小说家

01:20:50 可能喜欢的不是村上春树 是林少华 哈哈哈

01:31:22 每人推荐两本村上老师的书

01:42:01 当村上春树成为村上春树

音乐：《 On The Sunny Side Of The Street》- Lester Young with the Oscar Peterson Trio  / 《Norwegian Wood》- The Beatles

本期封面图片

《哈纳莱伊湾》（2018 导演 松永大司）改编自村上春树《东京奇谭集》中的同名短篇小说

感谢小红书 @ya雅姐 账号shinyaww 提供的图片

本期嘉宾：王译铎

北京菜市口陶然亭地区综合排名 TOP 1 （数据来源大众点评）咖啡店，三川咖啡老板（不让叫主理人）。一个从真人秀导演转行做咖啡的东北孩子，一个用品牌思维去开店的90后青年，一个把喝咖啡视为平常事的店主人 —— 导儿，我们的第一任飞行嘉宾。

本期我们畅聊导儿的导演经历，以及从接触咖啡到成为咖啡店老板的整个过程。从单手攀登箭扣长城的毛头小子，到每天睡眠不足四小时的节目导演；从咖啡爱好者到兼职咖啡师再到当红咖啡店老板……

是职业路径的选择还是活法的选择？一年多的选址过程到底经历了什么？为什么叫“三川”？咖啡小白应该如何开始？咖啡到底应该怎么喝……话题背后，我们试图挖掘一个咖啡店、一个品牌的生发故事，以及这家主人之所以如此笃定的来处？

假如你也喜欢咖啡，或者想开一家属于自己的店，甚至经营一个自己的品牌，那么希望这期节目会给到你些许启发或提示。

03:17 导演生涯，曾经单手爬箭扣长城的追风少年

14:03 最初的接触，咖啡的乐趣是什么

17:40 三天两夜，流水的剪辑和铁打的导演

22:48 实习咖啡师，与“野生大师”同行

30:18 决定开店，选址的那一年，从交道口、百子湾到法源寺

54:15 为什么取名「三川」，想传达的信息是？

58:38 我想做一杯很简单的咖啡，很日常的咖啡

01:07:48 忽然火起来了，但要保持谦虚和清醒，关于经营一家咖啡店

01:12:12 从服务说起，三川的品牌关键词

01:27:14 我们聊聊喝咖啡这件事情，常规起手，咖啡鄙视链

01:30:33 小白提问：关于咖啡口味的标准是什么

01:39:24 小白提问：关于自己做咖啡应该从哪里开始

01:46:24 关于咖啡的口味，捎带聊聊南北方的差异

01:51:35 关于开咖啡店，导儿的一点小建议

片头音乐: Gorillaz 《 ClintEastwood 》片尾音乐：Blur 《 Coffee & TV 》

感谢收听~~

“这些年我一直逃避，是因为无论如何推算，都没有一个好的结局。我一直就被困在了结局之中，直到今日我才明白，我其实被困在了开始！”

——引自喜人2作品《三顾茅庐》

完美主义是种病

我们曾在拖延症和过度准备中停滞不前

因选择困难直接放弃

害怕失败

甚至怀疑自己

……

当病人和病人展开一场病情坦白局

发现事情还有转机……

本期话题，「行动、完成与完美」，希望和大家一起讨论，面对生活、工作中的精神内耗，我们该如何化解、改变、接受？

假如你也有病情或者处方，请移步评论区，咱们接着聊~

00:54 我们的患病经历

04:13 初步诊断，说白了就是想的太多

08:30 人生参照系，幸福是个比较级

11:22 涛子现身详解过度准备，讲述个体户自己的故事

12:51 即使最厉害的人，也得病，但人家会自己治

15:20 近期发生的自救小心得

23:31 我看到那些特别快乐、特别松弛的人

25:12 假如给这个项目加一个期限，我希望是九点半

32:00 完美主义是一种会反复发作的疾病

34:29 既然人生不易，偶尔放过自己

38:37 聊聊并发症，我是一个烂好人

41:45 再聊并发症，胆怯与勇敢

44:25 我从哪里来 —— 走进一个深度精神内耗者的内心世界

52:20 没有色彩的多奇作和他的寻礼之年

58:16 二踢脚，是我们为自己开的处方

本期片头：R.E.M. 《 Lost My Religion 》，片尾曲：新裤子 《没有理想的人不伤心》

感谢收听~

欢迎来到二踢脚~~本期节目，咱们来聊聊前阵子两场挺有意思的“热闹”。

一边是西贝贾国龙，不仅惹来罗永浩的“炮火”，更点燃了网友们对西贝长期积压的不满——价格、口味、过往争议，新账旧账一起算，堪称一场“自杀式”的公关反面教材。

另一边，始祖鸟的“炸山”营销，看似争议，但以它近年来的发展路径，搞出这类事件几乎是必然。艺术家（蔡国强）更像是为品牌理念“打了个工”，主角始终是品牌自身。

我们用非常个人的视角，品品这些事儿背后的门道。不追求深度解析，只图一份轻松和会心一笑。

几天前，官方公布了始祖鸟“炸山”事件的处罚结果。那时节目已录制完毕，因此未做收录。

关于这两件事儿你也有话想说，或者对我们的任何建议，请在留言区给我们留言~谢谢~~

01:31 我曾经非常喜欢老罗~

05:10 事情闹大了，我们就掰着聊聊，西贝这应对不叫失误，叫灾难

07:37 西贝公关往事，一点点内幕

10:38 你觉得西贝好吃吗？

14:39 自杀式公关 和 我给大爷一碗汤，大爷给我一套房

18:26 这事儿让我们害怕

21:40 中年人的面子问题，大哥与大哥的世界

24:37 涛子讲述自己的“客服往事”

28:16 关于“专业小众、社交货币、奢侈品牌”始祖鸟

30:41 炸山这件事儿，专业人士怎么说

32:37 最成谜的是，这活动怎么批的

34:55 从甲方视角看，这无疑是一个让内部集体高潮的项目

40:54 艺术家在这事儿里，真的不重要，捎带着聊聊蔡国强的艺术创作

45:09 了解完下始祖鸟的品牌历程，再琢磨这事儿，就一点也不意外了

46:28 户外面孔下的奢侈灵魂

49:07 聊聊巴塔哥尼亚，和关于环保的那些事儿

56:15 内与外，道与术

欢迎来到「二踢脚」，第一期终于来了~

本期借《Wish You Were Here》发行50周年，我们畅聊关于 Pink Floyd 的趣事。从人员逸事、乐队历史、风格转变，到个人立场、视觉美学等等。我们试着追问：Pink Floyd为世界留下了什么？他们的音乐，如何成为一颗种子，在我们心中长出枝蔓？

关于这个乐队，能说不能说的实在太多……所以，假如你也有关于他们的趣事，或给到我们的建议，欢迎在评论区留言~感谢收听~

01:11 从「Wish You Were Here」50周年聊起，剑桥三发小席德、水爷和寂寞

04:41 第一次接触 Pink Floyd，打口店、杂志和黄家驹

09:57 重温「The Piper At The Gates Of Dawn」梦开始的地方~

13:04 关于席德，早熟的奇怪美少年 和 踏春归来马蹄香

15:48 席德的堕落与离开

16:55 罗杰沃特斯时代，天上天下唯我独尊

19:14 1970年代，摇滚群星闪耀时

24:21 水爷二三事，生在红旗下，长在春风里

25:59 大卫，弹好你的琴！

28:24 决裂，一个社团不能有两个话事人！

30:07 疯狂钻石自天际陨落。再见，席德！

31:56 大卫与怀特的最后一曲，高山流水，伯牙绝弦（没有广告哈哈哈）~

33:16 与Pink Floyd二三事，从现在开始回忆~「老友记」「Fender Stratocaster 50年」

36:56 聊聊他们的音乐~

39:32 愿你在此，生活没有如果

41:23 Pink Floyd的三代延续，所谓传奇，其实都不容易

45:39 从传播学教材讲起，除了音乐Pink Floyd还给我们留下了什么

48:36 如果你喜欢Pink Floyd的音乐，但不同意罗杰沃特斯的ZZ立场，就滚出去！

50:30 摇滚跟摇滚乐它是俩事儿

56:35 一颗种子种下去，长出枝丫

01:02:50 聊聊Pink Floyd的唱片封套设计，终于聊点专业上的事儿了~

01:06:13 一以贯之的审美取向，内容表达的视觉化呈现

01:08:11 稍微深入一点点的去拆解 技术、表达方式与内容的关系

01:08:52 展开聊聊超现实主义的两重境界，大师与玛格丽特

01:13:10 好像他们每做一件事儿，历史就翻开一页

01:15:22 Pink Floyd 与 乔帮主出场BGM，噔噔噔、噔噔噔~~

01:16:56 你希望给听你们歌的人一些什么？

01:17:17 上帝总是一身过时的长袍，而我穿的那么酷