Era uma vez Kell Smith | A série

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Era uma vez Kell Smith | A série episodes

September 11 Crise de ansiedade: exercício guiado para fazer agora
Está em uma crise de ansiedade? Esse exercício guiado foi feito pra te ajudar agora.Reuni algumas técnicas que funcionam comigo e gravei esse vídeo com carinho pra te acompanhar nesses 13 minutos. Encontre uma posição confortável e vem comigo.Salve esse vídeo pra fazer novamente quando precisar.Pra começar o dia bem, ouça também a minha playlist:https://open.spotify.com/playlist/4AbcWm12UElCgHzqYCaFSL?si=b0a4c5177f3a4ef2#CriseDeAnsiedade #Ansiedade #ExercícioParaAnsiedade
14 min
May 25, 2025 EP: 11 | O que você precisa saber (mas ninguém te conta) sobre autismo
Uma conversa real sobre neurodivergência e um espaço seguro para nos conectar.
Se esse vídeo chegou até você, é sinal que a vida te enviou. Aproveite para compartilhar. Dividir é multiplicar!
26 min
August 14, 2023 EP 10 | sobre mudar, o medo e o liberdade
Esse é um áudio sobre como a mudança pode ser sinônimo de medo e de liberdade, só depende de como você ajusta sua percepção sobre a vida. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós! ❤️
6 min
August 07, 2023 EP 09 | sobre amor, simplicidade e pizza dormida
Esse é um áudio sobre o que é amor, pequenas felicidades certas e pizza dormida. Ouça e descubra. Amor pra nós! ❤️
5 min
July 31, 2023 EP 08 | sobre recomeços, o caminho e a vaquinha velha
Esse é um áudio sobre o poder de recomeçar, a segurança que aprisiona e uma vaquinha velha que fez toda diferença na história. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós!❤️
7 min
July 24, 2023 EP 07 | sobre aceitar o fim, amores reais e autoamor
Esse é um áudio sobre como é difícil aceitar o fim de uma relação, o amor real que não é um conto de fadas e o exercício de se amar. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós! ❤️
5 min
July 17, 2023 EP 06 | sobre coragem, vulnerabilidade e vergonha
Esse é um áudio sobre o poder da vulnerabilidade, o fato de não ter como ter coragem sem ser vulnerável e o que nos faz sentir vergonha. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós! ❤️
6 min
July 10, 2023 EP 05 | sobre pressa, culpa e ervas calmantes
Esse é um áudio sobre lidar com a culpa, a pressa e a vida. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós! ❤️
6 min
July 03, 2023 EP 04 | sobre autoconhecimento, terapia e mais de 80% água
Esse é um áudio sobre como o processo de autoconhecimento é dinâmico, como lidar com crenças limitantes e fluidez.Ouça até o fim e descubra! ❤️ amor pra nós
6 min
June 26, 2023 EP 03| sobre relacionamentos ruins, ser mulher e fotos de noiva
Esse é um áudio sobre como relacionamentos podem ser abusivos, se descobrir mulher e encontrar o seu poder. Ouça até o fim e descubra ❤️ amor pra nós!
10 min

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Minha vida é um podcast e eu sei que a sua também. Por isso eu criei pra gente esse espaço de conversa, acolhimento e vida real. Por aqui eu divido o que eu acredito valer a pena multiplicar. Nosso encontro é toda segunda-feira pra começar bem a semana (ou não e tá tudo bem).

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