Auch wenn der Genuss im Leben mal verloren gegangen ist: Man kann ihn zurückgewinnen! Das sagt Stephan Menzel, Burnout-Präventions-Coach. Er hat selbst erlebt, dass ihm Dinge, die ihm vorher Freude bereitet haben, in Zeiten voller Stress nichts mehr gegeben haben.

Stephan Menzel erklärt, wie Stress und Essen zusammenhängen und was Anzeichen dafür sein können, dass ich auf einen Burnout zugehe.

Noch mehr Einblick ins Thema Stress erhalten Sie in der Sendung Das Gespräch und auf der Seite des Podcasts Homemade Stress.

Autor: Miri Langenbach

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