„Endlich mal Zeit für mich haben“ – das wünschen sich Menschen vor allem in stressigen Zeiten. Damit meinen Sie dann auch meistens, dass sie für sich allein sind. Eine Weile allein zu sein und sich vielleicht auch mal bewusst zurückziehen, ist ein natürliches Bedürfnis. 

Anders sieht es jedoch aus, wenn jemand ständig allein und isoliert ist. Monika Heß von der IGNIS-Akademie für christliche Psychologie beschreibt den Unterschied.

Autor: Katja Völkl

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