Das Leben könnte so schön sein – wenn nur die Angst nicht wäre! Dabei ist Angst ein nützliches Gefühl, das Leben retten kann. Was können wir tun, wenn zu viel Angst uns hindert, das Leben zu genießen? Und wie lernen wir, mit der Angst umzugehen und uns mit ihr zu versöhnen? 

ERF Jess-Redakteurin Katrin Faludi und die Psychotherapeutin Sandra Erbach sprechen darüber in ihrem neuen Podcast, wo sie zu einem erneuerten Denken ermutigen wollen. 

►  Direkt zum Podcast Heavenly Mental

Autor: Katrin Faludi

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Bildnachweis: © M.T ElGassier/unsplash